10月になりました♪

昨日の朝から実家にお泊りに行っていました。

毎月第一金曜日の夜に行われる主人のマージャン大会からの避難です。笑

週末だしダイエットは忘れて。。。とも思ったけど、やっぱり今が頑張り時！

できる範囲でカロリー計算。。。

10月1日の晩御飯

かますの開き（ななこはかますにかぶりついていました！相当スキらしい。）
豆乳クリームシチュー（こちらもななちゃん完食！）
ななこの残した白飯

この日はななこの為に金時豆を炊いたので、味見をしたし、あまり空腹でなかったのでご飯は食べないつもりだったのですが。。。

ｔｏｔａｌ　１１９５ｋｃａｌ　昨日より３００ｇ増えてました。たまにはそんな事もあるさ♪













10月2日の晩御飯

肉じゃが（母作）
手羽中グリル（同じく）
サラダ（やっぱり母）
漬物
煮豆（お！私作）
さわらの西京焼き
ノンアルコールビール３５０ｍｌ

ｔｏｔａｌ　１４７７ｋｃａｌ　この日は体重測定なし！


今日の晩御飯

ロールキャベツ（ななこ食べず）
マカロニサラダ（これはおかわりしまくり！）
煮豆
発泡酒（ＺＥＲＯ）

ｔｏｔａｌ　１２６２ｋｃａｌ　おとといより２００ｇ減りました。

今日はＷｉｉの測定では「開始より３ｋｇ減」の目標を達成していました！

ので、新たに１カ月で２ｋｇ減の目標を設定しなおしました♪










そうそう！木曜日にななこさんの予防注射に行きました。

右にＤＰＴ追加、左にＨＩＢ。

一本目はなんとかこらえたけど、まさかの二本目に大泣き。そりゃそうだ。

でも５分後には元気に走り回っておりました。

今回は両方とも２日間ほど、接種箇所が結構腫れました。

次は来週火曜日のポリオが待っている。。。